《|俄罗斯世界杯》

【俄罗斯世界杯】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或少食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎。