《|西班牙男篮》

【西班牙男篮】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎。