《|2010年世界杯决赛》

【2010年世界杯决赛】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。