《|巴萨球衣》

【巴萨球衣】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节(jie)该如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。