《|乒乓球决赛》

【乒乓球决赛】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。