《|nba暂停》

【nba暂停】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时(shi)节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可(ke)多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。