《|流浪汉世界杯》

【流浪汉世界杯】

　　在这(zhe)个时(shi)节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。