《|阿根廷梅西》

【阿根廷梅西】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。