《|2018世界杯决赛》

【2018世界杯决赛】

　　在(zai)这个时(shi)节该如何(he)调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎。