《|打篮球的好处》

【打篮球的好处】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。