《|006篮球直播》

【006篮球直播】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。