《|巴甲积分榜》

【巴甲积分榜】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季(ji)节(jie)可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。