《|朝鲜足球》

【朝鲜足球】

　　在这个时节该如何(he)调(diao)理(li)养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上(shang)可(ke)多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。