剧情简介

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  在这个时(shi)节该如何调理(li)养生?宋(song)曙霞(xia)认(ren)为,在饮食上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng),以疏肝柔肝。另外,俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”,也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等,禁(jin)食或少食辛辣刺激食物,以免(mian)肝火上炎。

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