《|虎扑 nba》

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　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。