《|欧冠积分榜》

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　　在这个时节该(gai)如何调理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语称(cheng)“春(chun)日吃(chi)春芽”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎。