剧情简介

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  在这个(ge)时节该如何调理养生?宋(song)曙(shu)霞认(ren)为,在饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜,如韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等,以疏肝(gan)柔肝。另外,俗语称“春日(ri)吃春芽”,也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个(ge)季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya),比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣(la)刺激(ji)食物,以免肝火上炎。

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