《|中超联赛》

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　　在这个时节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮(yin)食(shi)上可多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上炎。