《|羽毛球大师赛》

【羽毛球大师赛】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何(he)调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。