《|大连万达足球队》

【大连万达足球队】

　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多吃(chi)有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎。