《|辽宁男篮直播》

【辽宁男篮直播】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎。