《|多特蒙德阵容》

【多特蒙德阵容】

　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。