《|村ba篮球赛》

【村ba篮球赛】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上炎。