《|nba新秀》

【nba新秀】

　　在这个时节(jie)该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上炎(yan)。