《|德乙积分榜》

【德乙积分榜】

　　在这个时(shi)节该如何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。