《|大巴黎阵容》

【大巴黎阵容】

　　在这个时节(jie)该如何调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。