《|丁俊晖决赛》

【丁俊晖决赛】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。