《|世界杯歌曲》

【世界杯歌曲】

　　在这个时节该如何(he)调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。