《|德甲联赛赛程》

【德甲联赛赛程】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎(yan)。