《|奥运纪念币》

【奥运纪念币】

　　在这个(ge)时节(jie)该如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎。